正宗新西兰煎扁豆砂锅

Name: 正宗新西兰煎扁豆砂锅
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: New Zealand
Ingredients: 小扁豆; 黄油; 辣椒; 橄榄油; 番茄; 胡萝卜; 肉桂

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 🌍 新西兰 👁️ 29 次浏览

正宗新西兰煎扁豆砂锅——新西兰家庭厨房的经典烹饪方法。

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#沙锅 #新西兰

📊 概览

准备 20 min

烹饪 40 min

份量 4

难度 Medium

🛒 食材

小扁豆

黄油

辣椒

橄榄油

番茄

胡萝卜

肉桂

👨‍🍳 做法

准备配料：扁豆、黄油、辣椒粉、橄榄油、番茄、胡萝卜、肉桂。

在一个重锅中加热油。加入扁豆，煮至煎熟。

搅拌芳香和香料—新西兰风味的支柱。

加入剩余的原料，轻轻煮，偶尔搅拌，直至变软。

品尝并调整调味料；烹饪时味道会加深。

搭配面包、大米或新鲜香草等传统新西兰菜肴。

🍷 完美搭配

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