Кукурузный соус с чили и сыром
Кукурузный соус с чили и сыром — это относительно легкий ужин. Изготовлено из 1 банки (11 унций) цельнозерновой кукурузы, слитой, 3/4 стакана. нежирный сыр чеддер, тертый (3 унции), 1/2 стакана. нежирная сметана, 1/2 ст. йогурта (обычного, обезжиренного) и 1/4 ст. майонез (пониженная калорийность), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте все ингредиенты в миске; хорошо перемешать.
Накройте крышкой и тщательно охладите.
Подавайте с запеченными чипсами из тортильи, низкокалорийными крекерами или питой.
Получается 3 чашки, 18 калорий на столовую ложку.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий