Délicieux hamburgers grillés

Name: Délicieux hamburgers grillés
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 pound boeuf haché maigre; 1 tablespoon Sauce Worcestershire; 1 tablespoon arôme de fumée liquide; 1 teaspoon poudre d'ail; 1 tablespoon huile d'olive; sel assaisonné au goût

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 3 portions 👁️ 5 vues

De délicieux hamburgers grillés sont un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 15 minutes. Composée de 1 livre de bœuf haché maigre, 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire, 1 cuillère à soupe d'arôme de fumée liquide, 1 cuillère à café de poudre d'ail et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Hamburger #Grillé #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

Portions 3

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 pound boeuf haché maigre

1 tablespoon Sauce Worcestershire

1 tablespoon arôme de fumée liquide

1 teaspoon poudre d'ail

1 tablespoon huile d'olive

sel assaisonné au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 3

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 396

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 30g 38%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 220mg 10%

Glucides totaux 1.9g 1%

Fibres alimentaires 0.1g 0%

Sucres totaux 0.8g

Protéines 28.2g 56%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer un gril à feu vif.

Dans un bol moyen, mélanger légèrement le bœuf haché, la sauce Worcestershire, la fumée liquide et la poudre d'ail.

Former 3 galettes en manipulant au minimum la viande.

Badigeonner les deux côtés de chaque galette d'un peu d'huile et assaisonner de sel assaisonné.

Placer les galettes sur la grille du gril et cuire environ 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.