Salade de tofu poêlée des Bahamas du festival

Assemblez les ingrédients : tofu, oignon, feuille de laurier, eau, poivre noir, piment, yaourt.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter le tofu et cuire jusqu'à ce qu'il soit poêlé.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs des Bahamas.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels des Bahamas tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.