فطيرة الدجاج الفورية® (بدون قشرة وخالية من الغلوتين)

Name: فطيرة الدجاج الفورية® (بدون قشرة وخالية من الغلوتين)
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 1 1/2 pounds تندر دجاج، مكعبات; 1 1/2 cups مرق الدجاج; 1 1/2 cups جزر مقطعة إلى مكعبات; 1 1/2 cups مكعبات الكرفس; 1 cup حبات الذرة; 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى مكعبات; 1 teaspoon ملح; 1 teaspoon مسحوق الثوم; 1 teaspoon مسحوق البصل; 1 teaspoon الفلفل الأسود المطحون; 1 teaspoon بهارات الدواجن; 1/2 teaspoon زعتر مجفف; 1 cup كريم ثقيل; 1/2 cup البازلاء المجمدة

⏱️ جاهز في 45 min 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 25 min 👥 6 حصص 👁️ 18 مشاهدة

اصنع فطيرة وعاء الدجاج اللذيذة والرائعة (بدون فطيرة) في قدر الضغط Instant Pot®. ليس من الضروري قلي الدجاج أو البصل مسبقًا. لا قشرة، خالية من القمح، خالية من الغلوتين. يقدم في الأطباق.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#فطيرة وعاء #خالٍ من الغلوتين #وعاء فوري #أقل من ساعة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 25 min

الحصص 6

الصعوبة Hard

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 334

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 18g 23%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 814mg 35%

إجمالي الكربوهيدرات 16.3g 6%

الألياف الغذائية 3.2g 11%

إجمالي السكريات 5.3g

البروتين 27.2g 54%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS