Casserole de thon surprise de Nana

Name: Casserole de thon surprise de Nana
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 15
Ingredients: 1 (12 ounce) can morceaux de thon pâle dans l'eau, égoutté; 2 cups céréales en flocons multigrains; 1/4 cup oignon émincé; 1 (10 ounce) can crème de champignons ou de céleri condensée, non diluée; 2 tablespoons Huile d'olive vierge extra; 1 1/2 cups fromage suisse râpé; 1/2 cup cacahuètes grillées à sec

⏱️ Prêt en 45 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 30 min 👥 15 portions 👁️ 4 vues

C'est l'un de ces petits joyaux d'ingéniosité de la cuisine de ma grand-mère. Nana préparait toujours cela à chaque Thanksgiving, et nous tous, les enfants, l'aidions à tour de rôle à le faire. C'est un plat simple, mais il fait vraiment mouche par une froide journée de novembre. Je me souviens à quel point ma sœur a été absolument choquée lorsqu'elle a appris qu'il y avait du thon dans ce plat. C'est certainement un plat que vous aurez envie de préparer encore et encore.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Ragoût #Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 30 min

Portions 15

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (12 ounce) can morceaux de thon pâle dans l'eau, égoutté

2 cups céréales en flocons multigrains

1/4 cup oignon émincé

1 (10 ounce) can crème de champignons ou de céleri condensée, non diluée

2 tablespoons Huile d'olive vierge extra

1 1/2 cups fromage suisse râpé

1/2 cup cacahuètes grillées à sec

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 15

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 144

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 8.7g 11%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 222mg 10%

Glucides totaux 6.4g 2%

Fibres alimentaires 0.8g 3%

Sucres totaux 1.3g

Protéines 10.5g 21%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C).

Graisser légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Mélanger le thon, les céréales, l'oignon, la soupe aux champignons et l'huile d'olive dans un bol jusqu'à homogénéité.

Verser le mélange dans le plat allant au four préparé.

Saupoudrer uniformément de fromage et de cacahuètes.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 30 minutes.

Couper en carrés pour servir.