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オレンジティラピア
オレンジティラピアは、わずか30分で準備できるほど簡単なディナーです。ティラピアの切り身4個、オレンジジュース1と1/2カップ、バター大さじ6、柔らかくしたパン粉3/4カップ、オレンジジュース大さじ3で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
1 1/2カップのオレンジジュースを再封可能なビニール袋に注ぎます。
ティラピアの切り身を加え、果汁でコーティングし、袋を絞って余分な空気を抜き、袋を密封します。
冷蔵庫で3時間から一晩マリネします。
オーブンを 400 度 F (200 ℃) に予熱します。
バター、パン粉、オレンジジュース大さじ3、ニンニク、バジルをボウルに入れて混ぜ合わせます。
オレンジジュースからティラピアを取り出し、振って余分な液体を取り除きます。 13×9インチのグラタン皿にフィレを並べます。
マリネを捨てます。
1/2カップのオレンジジュースをティラピアの切り身に注ぎます。
バター混合物をフィレの上に広げ、それぞれを完全に覆います。
予熱したオーブンで、液体が泡立ち、魚がフォークで簡単に剥がれるまで、約15分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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