ピーナッツバタークッキー
ピーナッツバタークッキーは、約1時間20分で作れる比較的簡単なデザートです。 cで作りました。小麦粉、 。重曹、 。ベーキングパウダー、ｃ．低脂肪マーガリンと。ピーナッツバターを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
乾燥した材料を一緒にふるいにかけます。
クリームマーガリンとピーナッツバター。軽くてふわふわになるまで泡立てます。
砂糖代替品と卵を加えてよく混ぜます。
乾燥成分を加え、クリーム状の混合物に混ぜ、よく混ぜます。
軽く油を塗ったクッキーシートに小さじ1杯ずつ落とし、小麦粉に浸したフォークの歯で平らにします。
375°に予熱したオーブンで8〜10分間焼きます。
収量：クッキー20枚。炭水化物2.7g、たんぱく質1.3g、脂質3.0g、カロリー41。
クッキー 1 枚 = パンの 1/4 と交換、脂肪の多い赤身の肉の 1/2 を交換します。
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🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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