सामन पुलाव (कम वसा)
सैल्मन कैसरोल (लो-फैट) एक प्रभावशाली स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे आप लगभग 1 घंटे 20 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ प्याज, (8 औंस) सैल्मन (तेल के बिना), सूखा हुआ और टुकड़े टुकड़े किया हुआ, सी। कटा हुआ अजवाइन, सी. लाल या हरी मिर्च और. सूखी सरसों, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट उथले पुलाव को कोट करें; रद्द करना।
एक बड़े कटोरे में, प्याज, क्रम्बल सैल्मन, अजवाइन, बेल मिर्च, सरसों, अजमोद और ब्रेड क्रम्ब्स को एक साथ मिलाएं।
दूध को 2 कप के माप में रखें.
मेयोनेज़ में मिलाएं.
सैल्मन मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
मिश्रण को तैयार पुलाव में चम्मच से डालें।
पहले से गरम 350° ओवन में लगभग 35 मिनट तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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