تراجع الخرشوف بسيط

Name: تراجع الخرشوف بسيط
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 7
Ingredients: 1 (14 ounce) can قلوب الخرشوف، مصفّاة ومفرومة; 1 cup مايونيز; 1 cup جبنة بارميزان مبشورة

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 20 min 👥 7 حصص 👁️ 13 مشاهدة

Simple Artichoke Dip هي وجبة خفيفة سهلة يمكنك تحضيرها في 25 دقيقة فقط. مصنوعة من 1 (14 أونصة) من قلوب الخرشوف، المصفاة والمقطعة، 1 كوب مايونيز و1 كوب جبن بارميزان مبشور، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 20 min

الحصص 7

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 (14 ounce) can قلوب الخرشوف، مصفّاة ومفرومة

1 cup مايونيز

1 cup جبنة بارميزان مبشورة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 7

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 293

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 28.2g 36%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 561mg 24%

إجمالي الكربوهيدرات 5.1g 2%

الألياف الغذائية 1.2g 4%

إجمالي السكريات 0.4g

البروتين 5.9g 12%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

يُمزج قلوب الخرشوف والمايونيز وجبنة البارميزان ويُمزج جيدًا.

يُوزّع المزيج في طبق خبز مقاس 9x13 بوصة ويُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.