ثيبوديين متبل (سنغالي)

تحضير جميع المكونات لتحضير بهارات التيبوديان (السنغالية): العدس، الفلفل الحلو، الثوم، ورق الغار، الكزبرة، البابريكا، الماء.

سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة واطهي العدس حتى يحمر من جميع الجوانب.

أضيفي المكونات العطرية (البصل والثوم والبهارات) واطهيها حتى تفوح رائحتها.

أضيفي باقي المكونات، وحركي جيدًا، واتركيها على نار خفيفة حتى تنضج وتتجانس جيدًا.

يُتبل حسب الرغبة بالملح والفلفل وأي توابل نموذجية من المطبخ السنغالي.

قدّم الطبق ساخنًا واستمتع بهذا الطبق السنغالي المميز مع الخبز أو الأرز على الجانب.