स्प्रिंग मटर और पुदीना स्प्रेड (कम वसा वाला; गुआकामोल के स्थान पर उपयोग करें)

स्प्रिंग मटर और पुदीना स्प्रेड (कम वसा वाला; गुआकामोल के स्थान पर उपयोग करें) एक आसान रात्रिभोज है। 3 सी के साथ बनाया गया। (1 पाउंड) पिघले हुए जमे हुए मीठे मटर, सूखा हुआ, 1/2 सी। बिना स्वाद वाला दही, 1/2 सी. कटा हुआ हरा प्याज, 1/4 सी. हल्के से पैक की हुई ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ और 2 बड़े चम्मच। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।