20-minütiges Garnelen-Fajitas-Blechpfannen-Abendessen

Name: 20-minütiges Garnelen-Fajitas-Blechpfannen-Abendessen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: Antihaft-Kochspray; 1 ½ Pfund ungekochte mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt; 1 gelbe Paprika, in dünne Scheiben geschnitten; 1 rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten; 1 orangefarbene Paprika, in dünne Scheiben geschnitten; 1 kleine rote Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten; 1 ½ Esslöffel Olivenöl; 2 Teelöffel Chilipulver; 1 Teelöffel Salz; 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer; ½ Teelöffel Knoblauchpulver; ½ Teelöffel Zwiebelpulver; ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel; ½ Teelöffel Paprika; 1 mittelgroße Limette, entsaftet oder nach Bedarf; 12 (6 Zoll) Mehl-Tortillas, erwärmt; 1 Avocado, in Scheiben geschnitten oder nach Geschmack; ¼ Tasse gehackter frischer Koriander

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 6 Portionen 👁️ 20 Aufrufe

Das 20-minütige Shrimp Fajitas Sheet Pan Dinner ist ein beeindruckendes Abendessen, das Sie in nur 20 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit Antihaft-Kochspray, 1 ½ Pfund ungekochten mittelgroßen Garnelen, geschält und entdarmt, 1 gelber Paprika, in dünne Scheiben geschnitten, 1 roter Paprika, in dünne Scheiben geschnitten und 1 orangefarbener Paprika, in dünne Scheiben geschnitten, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Fajita #One Pot #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 10 min

Portionen 6

Schwierigkeit Hard

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 402

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 14.6g 19%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1008mg 44%

Kohlenhydrate gesamt 43g 16%

Ballaststoffe 6.1g 22%

Zucker gesamt 4.1g

Eiweiß 25.6g 51%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 450 Grad F (230 Grad C) vorheizen.

Besprühen Sie ein Backblech mit Rand mit Kochspray.

Garnelen, Paprika, rote Zwiebeln, Olivenöl, Chilipulver, Salz, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel und Paprika in einer großen Schüssel vermengen. Zum Kombinieren werfen.

Die Mischung gleichmäßig auf der vorbereiteten Pfanne verteilen.

Im vorgeheizten Ofen ca. 8 Minuten garen, bis die Garnelen hellrosa und fest sind.

Den Grill des Ofens einschalten und weitere 2 Minuten garen.

Limettensaft über die Mischung pressen.

Fajitas auf Tortillas mit Avocadoscheiben und Koriander zubereiten.