5- مكونات سلطة الكابوريا

Name: 5- مكونات سلطة الكابوريا
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Yield: 8
Ingredients: 1/2 فلفل أخضر حلو، مفروم; 1 بصل مفروم; 3 tablespoons سمنة; 12 ounces لحم السلطعون المقلدة; 1 cup مايونيز

⏱️ جاهز في 11 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 6 min 👥 8 حصص 👁️ 27 مشاهدة

سلطة السلطعون هذه ممتازة وتقدم دافئة أو باردة. أقوم بذلك في كل مرة تجتمع فيها العائلة. لقد فزت بجائزة في مسابقة الطبخ بهذه الوصفة السهلة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 6 min

الحصص 8

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1/2 فلفل أخضر حلو، مفروم

1 بصل مفروم

3 tablespoons سمنة

12 ounces لحم السلطعون المقلدة

1 cup مايونيز

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 283

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 26.4g 34%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 541mg 24%

إجمالي الكربوهيدرات 8.8g 3%

الألياف الغذائية 0.6g 2%

إجمالي السكريات 3.7g

البروتين 3.7g 7%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في مقلاة متوسطة الحجم، يُقلى الفلفل الأخضر والبصل في الزبدة لمدة 3 دقائق، أو حتى تنضج الخضار.

يُضاف لحم السلطعون المقلد ويُقلى لمدة 3 دقائق أخرى.

ارفعيه عن النار، ثم ضعي الخليط في وعاء متوسط الحجم.

ضجة في المايونيز.

يمكن تقديمه دافئًا أو باردًا.