Gebackene Frischkäse-Wontons

Name: Gebackene Frischkäse-Wontons
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: Kochspray; 12 Wan-Tan-Wrapper; ¼ Tasse Frischkäse; 1 Teelöffel Wasser oder nach Bedarf

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 5 min 👥 4 Portionen 👁️ 15 Aufrufe

Ein Favorit aus dem Mittleren Westen: Frischkäse in Wan-Tan-Hülle. Die Rezeptgrößen sind einfach (1 Wan-Tan-Hülle plus 1 Teelöffel Frischkäse) und können leicht geändert werden. Sie können Schnittlauch, Krabben und andere Käsesorten hinzufügen, reduzieren Sie einfach die Menge an Frischkäse entsprechend.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Knödel #Gebacken #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Snack

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 5 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

Kochspray

12 Wan-Tan-Wrapper

¼ Tasse Frischkäse

1 Teelöffel Wasser oder nach Bedarf

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 120

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 5.4g 7%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 181mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 14.3g 5%

Ballaststoffe 0.4g 1%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 3.4g 7%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

Besprühen Sie ein Backblech mit Kochspray.

Wan-Tan-Wrapper auf das vorbereitete Backblech legen.

Geben Sie 1 Teelöffel Frischkäse in die Mitte jeder Wan-Tan-Hülle.

Bestreichen Sie die Kanten der Wan-Tan-Hüllen leicht mit Wasser und falten Sie jede Hülle in zwei Hälften, sodass ein Dreieck entsteht.

Drücken Sie die Kanten fest, um sie abzudichten.

Falten Sie die Spitzen jedes Dreiecks zusammen, sodass sie sich über der Mitte des Wan-Tan treffen, und drücken Sie die Spitzen zusammen, um sie zu verschließen.

Besprühen Sie die zusammengesetzten Wontons mit Kochspray.

Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Wontons knusprig und goldbraun sind und der Frischkäse geschmolzen ist (5 bis 7 Minuten).