Panini grillé de base

Name: Panini grillé de base
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tablespoon huile d'olive extra légère, ou au besoin; 2 slices Pain italien; 2 tablespoons la mayonnaise; 2 slices Fromage cheddar; 3 slices jambon de charcuterie, ou plus au goût; 1 slice tomate bien mûre; 1 oignon en fine tranche; aérosol de cuisson

⏱️ Prêt en 16 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 6 min 👥 1 portions 👁️ 15 vues

C'est un excellent sandwich grillé ! Les panini tirent leur caractère ou leur aspect distinctif des marques de gril sur le sandwich. Je le sers avec une soupe ou même une salade. C'est la recette de base. Apprécier!

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Sandwich #Grillé #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 6 min

Portions 1

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 tablespoon huile d'olive extra légère, ou au besoin

2 slices Pain italien

2 tablespoons la mayonnaise

2 slices Fromage cheddar

3 slices jambon de charcuterie, ou plus au goût

1 slice tomate bien mûre

1 oignon en fine tranche

aérosol de cuisson

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 802

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 63.2g 81%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1840mg 80%

Glucides totaux 26.7g 10%

Fibres alimentaires 2.6g 9%

Sucres totaux 2g

Protéines 32.2g 64%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Verser un filet d'huile d'olive sur 1 côté de chaque tranche de pain.

Étalez 1 cuillère à soupe de mayonnaise de l'autre côté de chaque tranche.

Empilez le fromage cheddar, le jambon, la tomate et l'oignon sur le dessus.

Garnir d’une autre tranche de pain, côté mayonnaise vers le bas.

Chauffer une poêle à feu moyen-vif; vaporiser légèrement d’enduit à cuisson.

Placer le sandwich sur le gril; alourdissez-le avec une poêle lourde.

Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que des marques de gril apparaissent, 3 à 5 minutes de chaque côté.