ブルーベリースムージー

Name: ブルーベリースムージー
Ingredients: 8 oz. 水; 1/4 c. ドライミルク; 1/4 c. 豆乳粉末; 2 tbsp. 小麦胚芽; 1/3 container ブルーベリーヨーグルト; 1 小さなバナナ; 1/3 c. ブルーベリー（生または冷凍）

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ブルーベリースムージーは、適度に簡単な夕食です。 8オンスで作られています。水、1/4 c。粉ミルク、1/4 c。豆乳パウダー、大さじ2。小麦胚芽と1/3コンテナのブルーベリーヨーグルトを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#スムージー #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

8 oz. 水

1/4 c. ドライミルク

1/4 c. 豆乳粉末

2 tbsp. 小麦胚芽

1/3 container ブルーベリーヨーグルト

1 小さなバナナ

1/3 c. ブルーベリー（生または冷凍）

👨‍🍳 作り方

すべての材料をブレンダーに入れます。約1分間ブレンドします。大きめのグラス1個分になります。

🍷 完璧なペアリング