鸡肉朝鲜蓟（低脂）
鸡肉朝鲜蓟（低脂）是一顿比较简单的晚餐。由 4 块鸡胸肉制成，去骨去皮，1 1/2 茶匙。盐，1/4 茶匙。胡椒粉，1/4 茶匙。迷迭香和 1/2 茶匙。辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
混合盐、胡椒粉和辣椒粉。
擦入鸡胸肉。
加入 4 汤匙黄油，呈棕色。
放入砂锅中，将洋蓟放在鸡肉周围。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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