Enchiladas au poulet (faible en gras)

Name: Enchiladas au poulet (faible en gras)
Prep time: 26 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Mexican
Ingredients: 8 Tortillas de 6 pouces (sans gras); 1/2 c. oignon haché; 1 ou 2 piments jalapeño en conserve (facultatif); 1 Tbsp . poudre d'ail; 1 c. fromage Monterey Jack râpé; 1/4 tsp Poivrez.; 2 Tbsp . farine tout usage; 1 (8 oz) de crème sure (sans gras); 2 c. bouillon de poulet; 2 c. poulet cuit haché; slice d olives (facultatif); tomates concassées (facultatif); slice d oignons verts (facultatif)

⏱️ Prêt en 42 min 🥄 Prép. 26 min 🔥 Cuisson 16 min 👥 4 portions 🌍 Mexicaine 👁️ 10 vues

Les enchiladas au poulet (faible en gras) sont un plat mexicain sain et impressionnant que vous pouvez préparer en seulement 42 minutes. Fait avec des tortillas (6 pouces) (sans gras), env. oignon haché ou 2 piments jalapeño en conserve (facultatif), . poudre d'ail et c. Fromage Monterey Jack râpé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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