Lasagne au poulet

Name: Lasagne au poulet
Prep time: 30 min
Cook time: 120 min
Yield: 8
Ingredients: 1 oignon; 1 poivron vert; 2 lait écrémé; 1/3 champignons frais; 1 piment; 1 basilic séché; 1 fromage cottage sans gras; 3 fromage mozzarella; 1 1/2 fromage parmesan; 1/4 poulet; 4 fromage cheddar

⏱️ Prêt en 2h 30m 🥄 Prép. 30 min 🔥 Cuisson 2h 👥 8 portions 👁️ 3 vues

La lasagne au poulet est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 2 heures 30 minutes environ. Fabriquée avec de l'oignon, du poivron vert, du lait écrémé, des champignons frais et du piment, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

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#Pâtes #Poulet #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 30 min

Cuisson 2h

Portions 8

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 209

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 10.3g 13%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 694mg 30%

Glucides totaux 10.9g 4%

Fibres alimentaires 0.8g 3%

Sucres totaux 0g

Protéines 18.1g 36%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger les ingrédients de la garniture dans un grand bol.

Étalez 1 tasse de garniture au fond de chacun des 2 moules 8x8.

Cuire les nouilles 3 min (ou pas du tout). Casser les nouilles pour qu'elles s'adaptent aux moules et les superposer sur la garniture.

Répéter. Divisez uniformément le reste de la garniture pour la couche finale.

Saupoudrer de paprika.

Geler. Pour servir, saupoudrer de fromage cheddar et cuire au four du congelé au cuit pendant 1 à 2 heures à 400 degrés.