Курица или рыба, приготовленная в воке (4 порции)

Name: Курица или рыба, приготовленная в воке (4 порции)
Prep time: 16 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Tbsp . заправка для салата; 4 (4 унции) рыбного филе или куриных грудок, нарезанных; 1/2 в. брокколи; 1/2 в. цветная капуста; 1/2 в. зеленый лук; 3/4 в. зеленый перец; 3/4 в. летний сквош; 1/2 в. помидоры

⏱️ Готово за 56 min 🥄 Подготовка 16 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 13 просмотров

Курица или рыба, приготовленная в воке (4 порции) — восхитительный рецепт из 8 ингредиентов.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Жарить в раскаленном масле #Стир-фрай #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 16 min

Готовка 40 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 Tbsp . заправка для салата

4 (4 унции) рыбного филе или куриных грудок, нарезанных

1/2 в. брокколи

1/2 в. цветная капуста

1/2 в. зеленый лук

3/4 в. зеленый перец

3/4 в. летний сквош

1/2 в. помидоры

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте вок.

Добавьте 2 столовые ложки заправки для салата и рыбное филе или курицу.

Посыпьте рыбу или курицу 2 столовыми ложками куриного супа.

Внимательно следите и часто помешивайте.

За несколько минут до горячего добавьте свежие или частично размороженные замороженные овощи. Накройте крышкой и дайте настояться до готовности.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Win's Shrimp and Spaghetti

Diablo Shrimp

Fish Fillet En Croute

Tuna Rice Puff

Steamed Lobster with White Wine

Creamy Tomato-Basil Pasta with Shrimp

💬 Комментарии

Оставить комментарий