चिकन चावल बीन बुरिटोस

आटे के टॉर्टिला को 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करके बरिटो को इकट्ठा करें, और बरिटो की परत बनाना शुरू करें, जिसकी शुरुआत रिफ्राइड बीन्स से करें, उसके बाद पके हुए चावल, रोटिसरी चिकन और पनीर की।

टॉर्टिला के बाएँ और दाएँ किनारों को मोड़ें और इसे नीचे से ऊपर की ओर रोल करें, निचले किनारे को फिलिंग के नीचे दबा दें। चर्मपत्र कागज में लपेटें और लेबल लगाएं। 1 महीने तक फ्रीज करें.

जमने से दोबारा गर्म करने के लिए, बरिटो को एक नम कागज़ के तौलिये में लपेटें और 2-3 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें, आधा पलटें या जब तक कि केंद्र गर्म न हो जाए। खाने से पहले 1 मिनट तक खड़े रहने दें।

आनंद लेना!