Frigideira Clássica de Peixe Salteado Togolês

Monte os ingredientes: peixe, louro, suco de limão, cominho, farinha, alho, cenoura.

Aqueça o óleo em uma panela pesada. Adicione o peixe e cozinhe até refogar.

Junte os aromas e as especiarias – a espinha dorsal dos sabores togoleses.

Adicione os ingredientes restantes e cozinhe delicadamente, mexendo de vez em quando, até ficar macio.

Prove e ajuste os temperos; o sabor deve se aprofundar à medida que cozinha.

Prate e sirva com acompanhamentos tradicionais togoleses, como pão, arroz ou ervas frescas.