करी-ग्लेज़्ड सोल (या कोई भी अच्छी व्हाइटफ़िश)

करी-ग्लेज़्ड सोल (या कोई भी अच्छी व्हाइटफ़िश)

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करी-ग्लेज़्ड सोल (या कोई भी अच्छी व्हाइटफ़िश) एक आसान रात्रिभोज है। 4 सोल फ़िललेट्स (1 पौंड), 1/4 सी के साथ बनाया गया। कम कैलोरी मेयोनेज़, 1/4 सी. नकली खट्टा क्रीम, 1 चम्मच। तुरंत कीमा बनाया हुआ प्याज और 1/2 छोटा चम्मच। करी पाउडर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।

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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

ओवन को 500° पर प्रीहीट करें।

फ़िललेट्स धोएं; कागज़ के तौलिये से सुखाएं। चिकने, उथले बेकिंग डिश में, एक परत में, थोड़ा ओवरलैपिंग में व्यवस्थित करें।

छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, प्याज और करी पाउडर मिलाएं।

तलवे पर समान रूप से फैलाएं।

बिना ढके 15 मिनट तक या मछली के आसानी से फटने और भूरे होने तक बेक करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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