お父さんの炒め物

Name: お父さんの炒め物
Ingredients: 4 骨なし、皮なしの鶏の胸肉の半分; 2 tbsp. ピーナッツ油; 2 c. もやし; 1 c. サヤエンドウ; 1 小さなズッキーニ; 1 c. カシューナッツ（お好みで）; 醤油味

👁️ 30回閲覧

お父さんの炒め物は、適度に簡単な夕食です。骨なし、皮なしの鶏胸肉4枚、大さじ2で作ります。ピーナッツ油、２ｃ．もやし、1本サヤエンドウと小さなズッキーニ 1 個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

★ ★ ★ ★ ★ — (0件の評価)

⬇️ レシピへ移動

#炒める #炒め物 #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

4 骨なし、皮なしの鶏の胸肉の半分

2 tbsp. ピーナッツ油

2 c. もやし

1 c. サヤエンドウ

1 小さなズッキーニ

1 c. カシューナッツ（お好みで）

醤油味

👨‍🍳 作り方

中華鍋で鶏肉をピーナッツ油で柔らかくなるまで約10分間炒めます。

野菜を加えて火が通るまで炒めます。

醤油を加えて味を調えます。

必要に応じてカシューナッツを野菜に加えることもできます。

🍷 完璧なペアリング