ダイエットチキン

ダイエットチキン

⏱️ 1h 34mで完成 🥄 準備 22 min 🔥 調理 1h 12m 👥 4人分 👁️ 7回閲覧

ダイエットチキンは、約 1 時間 34 分で準備できる素晴らしいディナーです。 cで作りました。キノコ(缶詰または生)、トマト缶、c.ピーマンのみじん切り、c。玉ねぎ、みじん切り、にんにくを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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👨‍🍳 作り方

マッシュルーム、トマト、コショウ、タマネギ、ニンニク、オレガノ、塩、コショウを混ぜ合わせます。

その上に鶏肉を置きます。

沸騰させます。

熱を減らします。

蓋をして25分間煮ます。

鶏肉を取り出します。

コーンスターチと水を混ぜ、トマト混合物を加えてかき混ぜます。

とろみがつくまで煮ます。

ご飯の上にお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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