无脂南瓜麸皮松饼（不含脂肪的美味松饼。）
无脂南瓜麸皮松饼（美味无脂肪松饼。） - 包含 12 种成分的美味食谱。
👨🍳 做法
用烹饪喷雾喷洒 12 个（2 1/2 英寸）松饼杯。
在中等大小的碗中，将南瓜、麦片、牛奶、玉米糖浆和蛋白混合。
在大碗中，混合面粉、糖、泡打粉、小苏打和盐。
加入南瓜混合物；搅拌直至充分混合。
拌入葡萄干。
用勺子舀入准备好的松饼杯中。
在 400° 烤箱中烘烤 20 分钟或直至插入中心的牙签拔出时干净。
在锅中冷却 5 分钟。
消除;放在金属架上冷却。
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