Vier-Bohnen-Salat

Name: Vier-Bohnen-Salat
Prep time: 15 min
Yield: 10
Ingredients: 1 cup weißer Zucker; 1 cup Weißweinessig; 1 tablespoon Pflanzenöl; 1 Zwiebel, gehackt; 1 grüne Paprika, gehackt; 6 stalks Sellerie, gehackt; 1 (15 ounce) can grüne Bohnen, abgetropft; 1 (15 ounce) can Limabohnen, abgetropft; 1 (15 ounce) can Kidneybohnen, abgetropft; 1 (15 ounce) can Pintobohnen, abgetropft; 1 (4 ounce) jar Pimente

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 15 min 👥 10 Portionen 👁️ 19 Aufrufe

Vier-Bohnen-Salat ist ein mittelmäßig einfacher Salat, den Sie in nur 15 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 1 Tasse weißem Zucker, 1 Tasse Weißweinessig, 1 Esslöffel Pflanzenöl, 1 Zwiebel, gehackt und 1 grünen Paprika, gehackt, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Portionen 10

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 10

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 204

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 2g 3%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 462mg 20%

Kohlenhydrate gesamt 41.5g 15%

Ballaststoffe 7.6g 27%

Zucker gesamt 22.2g

Eiweiß 6.7g 13%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer großen Salatschüssel Zucker, Essig und Öl verrühren.

Zwiebeln, Paprika, Sellerie, grüne Bohnen, Limabohnen, Kidneybohnen, Pintobohnen und Piment hinzufügen.

Zum gleichmäßigen Beschichten vermischen und in einen großen, verschlossenen Behälter geben.

In den Kühlschrank stellen und regelmäßig wenden, um zu vermischen.