法式吐司煎饼
法式吐司煎饼是一种相当简单的法式甜点，只需 42 分钟即可准备好。由面包（低热量、高纤维或全谷物）、鸡蛋、c. 制成。脱脂牛奶，.泡打粉和。香草精，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
将配料放入搅拌机或食品加工机中混合，盖上盖子并加工光滑。
用烹饪喷雾喷洒不粘煎锅直至光滑。
制作 4 个大（或 8 个小）煎饼。
用中火煮，直到顶部起泡，翻转另一面并使其变成棕色。制作 4 份，每份热量低于 115 卡路里。
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