سلطعون مقلي ذو قشرة ناعمة

Name: سلطعون مقلي ذو قشرة ناعمة
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 السرطانات ذات القشرة الناعمة; 1 بيضة; 1/2 cup لبن; 1 cup دقيق لجميع الأغراض; الملح والفلفل حسب الذوق; 4 cups زيت للقلي، أو حسب الحاجة

⏱️ جاهز في 35 min 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 15 min 👥 4 حصص 👁️ 5 مشاهدة

يتم قلي هذه السرطانات حتى تصبح مقرمشة قليلاً، ويمكنك تناول السلطعون بالكامل. إنه طعامي المفضل

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#مقلي #أقل من ساعة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 15 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

4 السرطانات ذات القشرة الناعمة

1 بيضة

1/2 cup لبن

1 cup دقيق لجميع الأغراض

الملح والفلفل حسب الذوق

4 cups زيت للقلي، أو حسب الحاجة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 358

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 24.4g 31%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 76mg 3%

إجمالي الكربوهيدرات 25.4g 9%

الألياف الغذائية 0.8g 3%

إجمالي السكريات 1.6g

البروتين 9.1g 18%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS