Морозный фруктовый смузи

Name: Морозный фруктовый смузи
Ingredients: 1 c. нежирный ванильный йогурт; 1 c. нарезанные персики (свежие или замороженные); 1 спелый банан, нарезанный кусочками; 1/4 c. зародыши пшеницы; 1/4 c. апельсиновый сок; 1 c. кубики льда; сахар или подсластитель по вкусу; гарнир: ломтики персика или банана; 2 tsp. зародыши пшеницы (по желанию)

👁️ 8 просмотров

Морозный фруктовый смузи — это относительно легкий ужин. Сделано из 1 гр. нежирный ванильный йогурт, 1 ст. нарезанные персики (свежие или замороженные), 1 спелый банан, нарезанный кусочками, 1/4 ст. зародышей пшеницы и 1/4 гр. апельсинового сока, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Смузи #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 c. нежирный ванильный йогурт

1 c. нарезанные персики (свежие или замороженные)

1 спелый банан, нарезанный кусочками

1/4 c. зародыши пшеницы

1/4 c. апельсиновый сок

1 c. кубики льда

сахар или подсластитель по вкусу

гарнир: ломтики персика или банана

2 tsp. зародыши пшеницы (по желанию)

👨‍🍳 Приготовление

В блендере смешайте йогурт, персики, банан, зародыши пшеницы, апельсиновый сок, кубики льда и сахар (подсластитель) и взбивайте одну минуту или до получения однородной массы.

Подавайте немедленно, разлив в высокие стаканы, украсив сверху ломтиками персика и банана и посыпав зародышами пшеницы. Крутое удовольствие без чувства вины в любое время!