Légumes californiens surgelés (recette pour le cœur, régime, faible en gras)
Les légumes californiens surgelés (recette pour le cœur, régime, faible en gras) sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 (16 oz) de légumes californiens surgelés, 1 paquet. fromage râpé faiblement léger, 1 boîte de champignons, 1 boîte de châtaignes d'eau et 1 boîte de soupe au céleri, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
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Décongeler les légumes et cuire dans l'eau bouillante environ 10 minutes; égoutter, dans un grand bol.
Mélanger tous les ingrédients sauf les craquelins et l'oléo, mettre dans un plat allant au four, couvrir de craquelins, couper l'oléo sur les craquelins.
Cuire au four à 325° pendant 30 minutes.
Se conserve au réfrigérateur plusieurs jours.
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