Fruchtsalsa

Name: Fruchtsalsa
Prep time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 Mango; 10 Erdbeeren; 2 Nektarinen; 1 frische Himbeeren; 1/4 gefrorene ungesüßte Himbeeren; 1 Salz; 3 frischer Ingwer; 1 Limettensaft; 1 Apfelessig; 1/2 Zucker; rote Paprikaflocken

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 20 min 👥 8 Portionen 👁️ 4 Aufrufe

Fruit Salsa ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 20 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus Mango, Erdbeeren, Nektarinen, frischen Himbeeren und gefrorenen ungesüßten Himbeeren und liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

#Salsa #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 54

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 0.3g 0%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 74mg 3%

Kohlenhydrate gesamt 13.2g 5%

Ballaststoffe 2.4g 9%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 0.8g 2%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie die gehackte Mango, die Erdbeeren und die Nektarinen in eine mittelgroße Schüssel.

Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.

In einen Behälter mit dicht schließendem Deckel umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.