フルーツスムージー

Name: フルーツスムージー
Prep time: 10 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 1 バナナ; 2 小さなパパイヤ; 1 c.リンゴジュース; 1 Tbsp 。蜂蜜（オプション）; 角氷

⏱️ 34 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 24 min 👥 4人分 👁️ 39回閲覧

フルーツスムージーは、わずか34分で作れる簡単ドリンクです。バナナ、小さなパパイヤで作られています。リンゴジュース、。はちみつ（オプション）と角氷を加えたこのレシピでは、本格的で満足のいく味わいが楽しめます。心も温まる、ほっとする一品。

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#スムージー #1時間以内 #ドリンク

📊 概要

準備 10 min

調理 24 min

人数分 4

難易度 Easy

🛒 材料

1 バナナ

2 小さなパパイヤ

1 c.リンゴジュース

1 Tbsp 。蜂蜜（オプション）

角氷

👨‍🍳 作り方

すべての材料をブレンダーで泡立つまで混ぜ合わせます。 5回分（各1/2カップ）が得られます。合計 280 カロリー (1/2 カップあたり 56) カロリー。

交換：

/2 フルーツ。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

💬

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