Gourmet-Thunfischsalat

Name: Gourmet-Thunfischsalat
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (12 ounce) can Weißer Thunfisch in Wasser, abgetropft und in Flocken geschnitten; 2 Frühlingszwiebeln, gehackt; 1 stalk Sellerie, gewürfelt; 1/4 cup Mit Piment gefüllte grüne Oliven, gehackt; 2 tablespoons Kapern, gehackt; 1/4 cup blanchierte Mandelblättchen; 1 dash Worcestershire-Sauce; 1/2 cup Mayonnaise; 1/4 cup Sauerrahm

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 20 min 👥 4 Portionen 👁️ 26 Aufrufe

Die Kombination aus grünen Oliven, Mandeln und Kapern zusätzlich zu den üblichen Zutaten für Thunfischsalat macht dieses Rezept außergewöhnlich gut.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (12 ounce) can Weißer Thunfisch in Wasser, abgetropft und in Flocken geschnitten

2 Frühlingszwiebeln, gehackt

1 stalk Sellerie, gewürfelt

1/4 cup Mit Piment gefüllte grüne Oliven, gehackt

2 tablespoons Kapern, gehackt

1/4 cup blanchierte Mandelblättchen

1 dash Worcestershire-Sauce

1/2 cup Mayonnaise

1/4 cup Sauerrahm

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 396

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 32.4g 42%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 908mg 39%

Kohlenhydrate gesamt 4.1g 1%

Ballaststoffe 1.3g 5%

Zucker gesamt 1g

Eiweiß 22.5g 45%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer Rührschüssel Thunfisch, Frühlingszwiebeln, Sellerie, grüne Oliven, Kapern und Mandeln vermischen.

In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Sauerrahm und Worcestershire-Sauce verrühren.

Dressing und Thunfischmischung verrühren.

Auf einem Salatbett oder mit Croissant als Thunfischsalat-Sandwich servieren.