Soupe gambienne aux lentilles au four de grand-mère

Soupe gambienne aux lentilles au four de grand-mère

⏱️ Prêt en 1h 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 4 portions 🌍 gambien 👁️ 9 vues

Soupe gambienne aux lentilles cuites au four de grand-mère — une préparation classique que l'on trouve dans les cuisines familiales gambiennes.

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👨‍🍳 Instructions

Assemblez les ingrédients : lentilles, huile d'olive, eau, poivron, piment, sel, jus de citron.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter les lentilles et cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs gambiennes.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements traditionnels gambiens tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.

🍷 Accords Parfaits

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