Жареная курица с лимоном

Name: Жареная курица с лимоном
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 свежий лимонный сок; 1/4 оливковое масло первого отжима; 2 смесь приправ с лимоном и перцем; 6 куриные котлеты

⏱️ Готово за 1h 🥄 Подготовка 45 min 🔥 Готовка 15 min 👥 4 порции 👁️ 2 просмотров

Курица-гриль с лимоном — это легкий ужин, который можно приготовить примерно за 1 час. Этот рецепт, приготовленный из свежевыжатого лимонного сока, оливкового масла первого холодного отжима, смеси приправ с лимонным перцем и куриных котлет, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#На гриле #Курица #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 45 min

Готовка 15 min

Порций 4

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

1/4 свежий лимонный сок

1/4 оливковое масло первого отжима

2 смесь приправ с лимоном и перцем

6 куриные котлеты

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 123

% дневной нормы*

Всего жиров 13.5g 17%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 0mg 0%

Всего углеводов 1.3g 0%

Пищевые волокна 0.1g 0%

Всего сахаров 0g

Белки 0.1g 0%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте жаровню или гриль для барбекю.

В низкой плоской тарелке смешайте лимонный сок, масло и смесь приправ «Лимон-перец».

Добавьте куриные грудки и поставьте мариноваться в холодильник на 30–45 минут.

Жарьте на горячих углях или жарьте по 4 минуты с каждой стороны или до готовности. Подавайте горячим или комнатной температуры. - - - - - - - - - - - - - - - - - -