Chaudrée de jambon, pommes de terre et fromage

Mettez les pommes de terre, l'oignon, l'eau et l'oléo dans un plat couvert et mettez au micro-ondes 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps.

Dans un grand bol, mélanger le lait, la farine et le poivre (secouer la farine et un peu de lait pour dissoudre).

Cuire au micro-ondes 6 à 7 minutes, en remuant souvent.

Verser sur les pommes de terre.

Ajouter le jambon et le fromage, passer au micro-ondes 2 à 3 minutes pour faire fondre le fromage.