ヘルシーチキンチリ

Name: ヘルシーチキンチリ
Ingredients: 1 (16 oz.) can チリビーンズ; 1 (16 oz.) can 刻んだトマト; 1 (8 oz.) can トマトソース; 1 (16 oz.) can キャンベルズ ヘルシー リクエスト 無脂肪チキンスープ (オプション); 1 envelope 唐辛子調味料; 1 pkg. タイソンの皮なし鶏の胸肉のロースト; 1/2 c. 玉ねぎのみじん切り; 1 tbsp. 油

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ヘルシーチキンチリは、適度に簡単な夕食です。このレシピは、チリビーンズ 1 缶、カットトマト 1 缶、トマトソース 1 缶、キャンベルのヘルシーリクエスト無脂肪チキンスープ 1 缶 (オプション)、エンベロープチリシーズニング 1 つで作られており、本格的で満足のいく味が楽しめます。決して期待を裏切りません。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#チリ #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 (16 oz.) can チリビーンズ

1 (16 oz.) can 刻んだトマト

1 (8 oz.) can トマトソース

1 (16 oz.) can キャンベルズヘルシーリクエスト無脂肪チキンスープ (オプション)

1 envelope 唐辛子調味料

1 pkg. タイソンの皮なし鶏の胸肉のロースト

1/2 c. 玉ねぎのみじん切り

1 tbsp. 油

👨‍🍳 作り方

鶏肉を塊に切ります。油で玉ねぎと一緒に茶色になるまで炒めます。

残りの材料をすべて加えます。よくかき混ぜます。

時々かき混ぜながら30分間煮ます。

より濃い唐辛子の場合は、チキンスープを省略し、約1カップの水を加えます。

ヘルシーチキンチリ

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