Croûte à Tarte Saine

Name: Croûte à Tarte Saine
Ingredients: 2 1/2 farine; 1 sel; 2/3 huile de canola; 1/3 lait écrémé

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Voici une recette de « croûte à tarte saine » – elle est assez feuilletée et un peu plus difficile à étaler que d'autres (j'ai trouvé qu'elle fonctionnait mieux après avoir été un peu refroidie).

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#Tarte #Dessert

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 1/2 farine

1 sel

2/3 huile de canola

1/3 lait écrémé

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 1231

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 74.7g 96%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1190mg 52%

Glucides totaux 121.5g 44%

Fibres alimentaires 4.2g 15%

Sucres totaux 0g

Protéines 17.8g 36%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger l'huile avec la farine et le sel.

Arroser de lait.

Cela fait 2 croûtes, ou une en haut et une en bas. Profitez-en ! Cindy