心脏健康炒菜

Name: 心脏健康炒菜
Ingredients: 1 lb. 瘦圆牛排; 1 tbsp. 植物油; 1 洋葱，切片; 1 clove 大蒜，切碎; 1/2 lb. 西兰花，切片; 1/2 lb. 胡萝卜，切成 1/8 英寸的片; 1 tbsp. 酱油

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心脏健康炒菜是一顿相对简单的晚餐。由 1 磅瘦圆牛排、1 汤匙制成。植物油、1 个洋葱（切片）、1 瓣大蒜（切碎）和 1/2 磅西兰花（切片），此食谱提供正宗、令人满意的风味。一个永远不会让人失望的大众取悦。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#翻炒 #爆炒 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 lb. 瘦圆牛排

1 tbsp. 植物油

1 洋葱，切片

1 clove 大蒜，切碎

1/2 lb. 西兰花，切片

1/2 lb. 胡萝卜，切成 1/8 英寸的片

1 tbsp. 酱油

👨‍🍳 做法

用清教徒油擦鱼。

将鱼裹上玉米片屑。用盐和胡椒给鱼调味。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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