Coxas de frango cozidas lentamente com mel e alho

Name: Coxas de frango cozidas lentamente com mel e alho
Prep time: 10 min
Cook time: 360 min
Yield: 4
Ingredients: 4 coxas de frango sem pele e desossadas; 1/2 cup molho de soja; 1/2 cup Ketchup; 1/3 cup mel; 3 cloves alho picado; 1 teaspoon manjericão seco

⏱️ Pronto em 6h 10m 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 6h 👥 4 porções 👁️ 26 visualizações

Eu usei isso com frequência. É fácil e usa grampos de despensa. Sempre um sucesso entre adultos e crianças. Sirva com arroz basmati ou quinoa e legumes cozidos no vapor ou assados.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Cozimento Lento

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 6h

Porções 4

Dificuldade Hard

🛒 Ingredientes

4 coxas de frango sem pele e desossadas

1/2 cup molho de soja

1/2 cup Ketchup

1/3 cup mel

3 cloves alho picado

1 teaspoon manjericão seco

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 325

% Valor Diário*

Gordura total 11.9g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 2204mg 96%

Carboidratos totais 34.2g 12%

Fibra alimentar 0.6g 2%

Açúcares totais 30.6g

Proteína 21.9g 44%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque as coxas de frango no fundo de uma panela elétrica de 4 litros.

Misture o molho de soja, o ketchup, o mel, o alho e o manjericão em uma tigela; despeje sobre o frango.

Cozinhe em fogo baixo por 6 horas.