Ensalada De Atún Con Miel Y Mostaza

Name: Ensalada De Atún Con Miel Y Mostaza
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (6 ounce) cans atún blanco en agua, escurrido y desmenuzado; 3 tablespoons mostaza y miel; 2 tablespoons condimento de pepinillos dulces; 1 tablespoon mayonesa; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimienta negra molida

⏱️ Listo en 5 min 🥄 Prep 5 min 👥 4 porciones 👁️ 20 vistas

¡Mi forma favorita de hacer un sándwich de atún! Un poco menos de mayonesa, un poco más de sabor. A mí me gusta el mío con pan, lechuga y tomate. ¡Disfrutar!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 5 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 (6 ounce) cans atún blanco en agua, escurrido y desmenuzado

3 tablespoons mostaza y miel

2 tablespoons condimento de pepinillos dulces

1 tablespoon mayonesa

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimienta negra molida

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 168

% Valor Diario*

Grasa total 6.2g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 638mg 28%

Carbohidratos totales 8.3g 3%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 6g

Proteína 20.4g 41%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine el atún, la mostaza con miel, la salsa de pepinillos, la mayonesa, la sal y la pimienta en un tazón. Mezclar hasta que esté bien combinado.