لا يقاوم القمح الكامل شلاه

Name: لا يقاوم القمح الكامل شلاه
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 16
Ingredients: 4 cups دقيق القمح الكامل; 1 teaspoon ملح; 2 1/4 teaspoons الخميرة الجافة النشطة; 2 tablespoons جلوتين القمح الحيوي (اختياري); 1/2 cup عسل; 1/2 cup زيت الزيتون; 1 cup الماء الدافئ; 2 بيض; 1/4 cup الزبيب حسب الذوق (اختياري)

⏱️ جاهز في 1h 🥄 تحضير 30 min 🔥 طهي 30 min 👥 16 حصص 👁️ 7 مشاهدة

دافئة وخفيفة، طازجة من الفرن مع رش الزبدة والملح في الأعلى، إنها هدية أو حلوى لذيذة لأي مناسبة. يُفضل استخدامه مع القمح الكامل، ولكن فقط الدقيق الأبيض أو الخليط يعمل. إنه أمر سهل وممتع، ولكنه يستغرق يومًا كاملاً. ثق بي، الأمر يستحق ذلك!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#خبز #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 30 min

الطهي 30 min

الحصص 16

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

4 cups دقيق القمح الكامل

1 teaspoon ملح

2 1/4 teaspoons الخميرة الجافة النشطة

2 tablespoons جلوتين القمح الحيوي (اختياري)

1/2 cup عسل

1/2 cup زيت الزيتون

1 cup الماء الدافئ

2 بيض

1/4 cup الزبيب حسب الذوق (اختياري)

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 16

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 215

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 8g 10%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 157mg 7%

إجمالي الكربوهيدرات 32.9g 12%

الألياف الغذائية 3.9g 14%

إجمالي السكريات 10.2g

البروتين 5.8g 12%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS