جون النباتي "سكا بيتي"
يعد John'S Vegetarian "Ska-Betti" عشاءًا سهلاً إلى حد ما. مصنوعة من أي خضروات حديقة متوفرة في أي مجموعة: الباذنجان (مقطع ومكعبات)، كوسة (مكعبات)، قرع أصفر (مكعبات)، طماطم (برقوق)، سبانخ (ممزقة إلى قطع صغيرة)، 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى مكعبات، ثوم طازج، مفروم، 3 ملاعق كبيرة. زيت زيتون و 2 ملعقة صغيرة. الريحان، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في أكبر مقلاة لديك، اقلي البصل بزيت الزيتون.
يُضاف الثوم الطازج والريحان والأوريجانو والقرفة والقرنفل.
تُضاف الخضار المقطعة إلى مكعبات، وتُقلى بسرعة على نار عالية.
أضف شرائح الطماطم والنبيذ الأحمر (نحن فقط نملأ المقلاة بالطماطم).
بمجرد أن يغلي جيدًا، اخفضي درجة الحرارة إلى متوسطة واتركي السوائل تغلي لمدة 30 دقيقة تقريبًا، مع رفع الغطاء.
قبل حوالي 10 دقائق من العشاء، قم بغلي السباغيتيني حتى تنضج.
شطف ويقدم مع الصلصة.
تتجمد الصلصة المتبقية جيدًا للوجبات المستقبلية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً