Boulettes de viande cordon bleu au poulet céto

Boulettes de viande cordon bleu au poulet céto

⏱️ Prêt en 45 min 🥄 Prép. 30 min 🔥 Cuisson 15 min 👥 6 portions 👁️ 13 vues

Ces boulettes de poulet farcies au jambon et nappées d'une sauce crémeuse au fromage suisse sont délicieuses servies sur des nouilles de courgettes ou une purée de chou-fleur, ou simplement seules ! Une excellente façon d'utiliser les restes de jambon. J'ai utilisé du jambon en dés, mais le jambon en cubes fonctionne mieux car les boulettes de viande gardent mieux leur forme. Râpez votre propre fromage ; elle fond beaucoup mieux que la variété pré-râpée.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le poulet, la farine d'amande, le sel, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et l'œuf dans un bol.

Formez une petite portion du mélange de poulet en boule de 1 1/2 pouce autour d'un cube de jambon et placez-la sur une assiette.

Répéter avec le reste du mélange de poulet et du jambon, pour un total de 20 boulettes de viande.

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Faire revenir les boulettes de viande pendant 3 minutes, les retourner et cuire encore 3 à 4 minutes.

Transférer les boulettes de viande sur une assiette propre.

Remettre la poêle à feu moyen et faire fondre le beurre.

Incorporer le bouillon de poulet et la moutarde de Dijon et laisser mijoter pendant 3 à 4 minutes.

Incorporer la crème épaisse et fouetter jusqu'à ce que la sauce commence à mijoter.

Incorporer le fromage suisse jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu.

Remettre les boulettes de viande dans la poêle et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, 3 à 4 minutes.

Assaisonner avec du poivre noir concassé et du persil.

Servir immédiatement.

La sauce épaissira encore en refroidissant.

🍷 Accords Parfaits

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