Preparação de refeição para smoothie de espinafre e banana com kiwi
Kiwi Banana Spinach Smoothie Meal Prep é um jantar fácil. Feita com kiwis, banana, espinafre, leite e iogurte grego puro, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
👨🍳 Modo de preparo
Coloque as frutas em um saco para freezer. Sele e guarde no freezer por até 8 a 12 meses.
Quando estiver pronto para usar, coloque primeiro o leite e o espinafre no liquidificador. Misture até que o espinafre esteja totalmente incorporado ao leite.
Em seguida, adicione o iogurte grego e as frutas congeladas e misture até obter uma consistência homogênea.
Aproveitar!
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
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