Laura's Quick Slow Cooker Truthahn-Chili

Name: Laura's Quick Slow Cooker Truthahn-Chili
Prep time: 15 min
Cook time: 240 min
Yield: 8
Ingredients: 1 tablespoon Pflanzenöl; 1 pound gemahlener Truthahn; 2 (10.75 ounce) cans natriumarme Tomatensuppe; 2 (15 ounce) cans Kidneybohnen, abgetropft; 1 (15 ounce) can schwarze Bohnen, abgetropft; 1/2 mittelgroße Zwiebel, gehackt; 2 tablespoons Chilipulver; 1 teaspoon rote Paprikaflocken; 1/2 tablespoon Knoblauchpulver; 1/2 tablespoon gemahlener Kreuzkümmel; 1 pinch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 pinch gemahlener Piment; Salz nach Geschmack

⏱️ Fertig in 4h 15m 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 4h 👥 8 Portionen 👁️ 23 Aufrufe

Dies ist ein einfaches Chili-Rezept, das Sie in den Slow Cooker werfen und den ganzen Tag vergessen können. Großartig garniert mit Cheddar-Käse, zerstoßenen Maischips und einem Klecks Sauerrahm.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Chili #Langsam gegart

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 4h

Portionen 8

Schwierigkeit Hard

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 276

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 7.6g 10%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 547mg 24%

Kohlenhydrate gesamt 32.8g 12%

Ballaststoffe 11.3g 40%

Zucker gesamt 0.6g

Eiweiß 21.2g 42%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Geben Sie den Truthahn in die Pfanne und kochen Sie ihn, bis er gleichmäßig braun ist. Abfluss.

Bestreichen Sie die Innenseite eines Slow Cookers mit Kochspray und mischen Sie Truthahn, Tomatensuppe, Kidneybohnen, schwarze Bohnen und Zwiebeln hinein.

Mit Chilipulver, roten Pfefferflocken, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, schwarzem Pfeffer, Piment und Salz würzen.

Abdecken und 8 Stunden auf niedriger Stufe oder 4 Stunden auf hoher Stufe garen.