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レモンタイムのチキンテンダー
ソテーした鶏ささみに、新鮮なレモンとタイムの風味が加わります。メインディッシュとしても、サラダのトッピングとしても最適です。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
オリーブオイル、ニンニク、刻んだタイム、レモンの皮、レモン汁を大きなミキシングボウルに入れて混ぜます。
鶏ささみに塩とコショウで味付けします。
鶏肉をオリーブオイル混合物で和えます。 5分間マリネします。
焦げ付き防止のフライパンにクッキングスプレーをスプレーし、中火にかけます。
熱したフライパンで鶏ささみを軽く焼き色がつき、火が通るまで片面約4分ずつ焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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