轻如铅煎饼

Name: 轻如铅煎饼
Ingredients: 2 c. 全麦糕点面粉; 1/2 tsp. 小苏打; 2 to 3 tsp. 肉桂; 1/2 c. 苹果汁; 2 蛋清，轻轻搅打; 1/2 c. 脱脂牛奶; 1 tbsp. 菜籽油

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轻如铅煎饼是一顿相当简单的晚餐。用 2 c 制成。全麦糕点面粉，1/2 茶匙。小苏打，2至3茶匙。肉桂，1/2 c.苹果汁和 2 个蛋清，轻轻搅打，此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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#饼子 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 c. 全麦糕点面粉

1/2 tsp. 小苏打

2 to 3 tsp. 肉桂

1/2 c. 苹果汁

2 蛋清，轻轻搅打

1/2 c. 脱脂牛奶

1 tbsp. 菜籽油

👨‍🍳 做法

将面粉、苏打水和肉桂放入一个中等大小的搅拌碗中混合。

加入苹果汁和蛋清。

慢慢加入牛奶，快速搅拌，直到面糊具有可倾倒的稠度。

加热煎锅并涂上少许菜籽油。

将 1/8 杯面糊倒入烤盘上。两面都要煮。

上面放上水果酸奶、苹果酱、用果汁或枫糖浆稀释的加热果酱。

5 至 6 人份。

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